課程介紹


發佈日期:2019-02-16     1534


舒緩輕瑜伽


每天一小時,喚醒生命,療癒身心靈

  • 晨間精力瑜伽
  • 午間充能瑜伽
  • 晚間舒壓瑜伽
  • 瑜伽快樂班
  • 瑜伽幸福班

適合對象:

  • 初學者
  • 上班族
  • 家庭主婦
  • 生活、工作壓力大者
  • 對瑜伽有興趣者

功能:

  • 晨間一個小時,開啟能量,提升精力。
  • 午間一個小時,緩解疲勞,能量補充。
  • 晚間一個小時,舒緩壓力,幫助睡眠。

課程種類說明:

  1. 晨間精力瑜伽(早上 7:00-8:00)
  2. 午間充能瑜伽(中午12:00-13:00)
  3. 晚間舒壓瑜伽(晚上 7:00-8:00)

每週5天課,1期4週,共20天,共20小時


  1. 瑜伽快樂班(早上9:30-11:30 晚上7:00-9:00)
  2. 瑜伽幸福班(早上9:30-11:30 晚上7:00-9:00)

每週1天課(2小時), 一期10天(堂課), 共20小時



主題禪

用一天的時間好好愛自己
遠離現代文明病、別讓癌症、三高找上你

你知道70%的疾病都與情緒有關嗎?
~
壓力讓 癌症 找上你
生氣引起 心血管問題⋯
別讓「情緒」攻擊你的身體!


課程說明與介紹

舒眠禪

  • 對象:初學者、睡眠障礙者
  • 功能: 各種失調調整,幫助睡眠
  • 課程時間及安排:早上9:00-下午4:00 ,一期4次,每次1日

紓壓禪

  • 對象:初學者、生活壓力大者
  • 功能: 紓解筋骨,釋放負面情緒
  • 課程時間及安排:早上9:00-下午4:00 ,一期4次,每次1日

養生禪

  • 對象:初學者、退休養生保健
  • 功能: 文明病、三高族群養身保健
  • 課程時間及安排:早上9:00-下午4:00 ,一期4次,每次1日

高效禪

  • 對象:初學者、想增加學習效率者
  • 功能:提升記憶力,專注力,學習速度。
  • 課程時間及安排:早上9:00-下午4:00 ,一期4次,每次1日

二日禪

  • 對象: 初學者、對禪修有興趣者
  • 功能: 身心靈改善,提升生活品質
  • 課程時間及安排:2天1夜(需住宿)


企業禪

紓壓中釋放能量、自在中展現效能
讓員工精進,就是讓企業增值


企業員工禪

對象:企業員工教育訓練
功能:員工紓壓、潛能激發、效率提升、身心健康

2天1夜(需住宿)

主管菁英禪

對象:主管菁英紓壓培育
功能:職場智慧,管理禪學、過勞紓壓、菁英保養

7天6夜(需住宿) 邀請制



淨化禪

身、心、靈的淨化工程
享受身體健康,心情自在


課程說明與介紹

  • 三日淨化禪 -3天2夜(需住宿)
  • 七日淨化禪-7天6夜(需住宿)

適合對象:

  • 初學者
  • 對禪修有興趣者
  • 想藉禪修改善自我狀況者
  • 追求身心靈淨化者

功能:

  • 禪修的前行功課
  • 達到身心靈的淨化
  • 享受身體健康,活得自在無礙


華嚴一日禪-禪坐班 找回心中最純粹的寧靜 發佈日期:2019-04-19

您是否想要一個清淨、自在的星期天,獨自沉澱心湖上的漣漪 又或著,您已經在靈性的探索路徑禪坐一些日子,期待精進 不需要說話,不會有手機干擾,結合禪法、瑜珈的華嚴一日禪引領您悠遊於平靜的心世界,褪去塵勞。

華嚴禪七 發佈日期:2019-04-16

東山法門 檢測行者的條件 衡度通往靈性生命的里程 從修行之前行,摸索修行的感受;教你入定的方法,感受身心是一是二?摸索定、慧等待,感受生命的存在。 【課程資訊】 時間: 2019/05/21-27 2019/10/10-16 2019/12/01-07 地點:大華嚴寺總本山(南投縣鹿谷鄉和雅村愛鄉路34-1號) 對象:華嚴禪和子(凡參加過淨化禪、初階禪七的同修均可報名)

初階禪七 發佈日期:2019-04-16

淨化身心、激發本能 體驗禪修的真實感受 靈性生命的體驗,尋回被大腦支配的自己。動起來!實踐你與生俱來的靈性權利。 【課程資訊】 時間: 2019/05/21-27 2019/10/10-16 2019/12/01-07 地點:大華嚴寺總本山(南投縣鹿谷鄉和雅村愛鄉路34-1號) 對象:一般大眾

課程介紹 發佈日期:2019-02-16

用一天的時間好好愛自己 遠離現代文明病、別讓癌症、三高找上你 你知道70%的疾病都與情緒有關嗎? ~ 壓力讓 癌症 找上你 生氣引起 心血管問題⋯ 別讓「情緒」攻擊你的身體!

為何要學禪 發佈日期:2019-01-31

心靜靜地待著就好,大腦該好好休息了,靈性自在出

華嚴初階禪坐班 發佈日期:2019-01-21

《通往聰明、快樂的大腦祕徑-別以為打坐只能讓身心放鬆,其實還能培養專注力,更聰明、更喜悅。開始鍛鍊大腦,奇蹟會找上你。》康健雜誌142期

華嚴禪觀 發佈日期:2018-10-25

華嚴禪觀是一套完整精密的生命改造工程以「不用大腦」的方式引發人體生命的初始力量,淨化身心雜質體驗真實生命的悸動也是反思自省、善用其心深耕福慧的入手處在真理探尋的路上何其有幸能一起向上提昇邀請您來親身體驗

華嚴禪觀-淨化身心 初階禪七 發佈日期:2018-10-13

動起來 華嚴初階禪七 淨化身心 激發身體本能 體驗禪修的感受 實踐你與生俱來的靈性權利

華嚴禪觀-東山法門 進階禪七 發佈日期:2018-10-12

修行之前行 進階一指導 檢測行者所應具備的條件 如何將正能導引至第一點 摸索修行的感受 進階二指導 教你入定的方法 (行者自行摸索入定) 如何將正能 由第一點導引至第六點 感受身心是一是二? 進階三指導 摸索定、慧等持 重點轉移感受生命的存在 架構如來種性→→→正行

初階禪坐班 -減壓紓煩 精彩人生 發佈日期:2018-09-26

融合漢傳佛法與印度瑜珈行法的獨特禪坐訓練模式,引領眾生洗滌塵勞,回歸清淨生命,大華嚴寺以此與您結緣,歡迎體驗。(名額有限、依報名優先順序)

禪宗心法 華嚴進階禪七 發佈日期:2018-07-15

禪觀 學而時習之 禪宗心法 華嚴進階禪七 禪法的修學道路上 我們走了多少里程? 而這條道路 又該通往何處? 經過初階禪七(淨化禪、忍可禪觀)的朋友們,準備好了嗎? 是時候再向前行 來接受華嚴進階禪七的指導 開啟心的旅程 準備好衡度自己通往靈性生命的里程了嗎? 參加對像:華嚴禪和子(凡參加過七日以上忍可級前行訓練的同修均可報名) 活動地點:鹿谷總本山五樓大禪堂(鹿谷鄉和雅材愛鄉路34-1號) 活動時間:2018年9月1日中午12點報到至9月7日下午5點結束 聯絡窗口:大華嚴寺禪法院 眾恆法師(049)275-0010 報名方式:各地知處或禪觀中心信箱lugu@huayenworld.org

上海華嚴第22梯華嚴忍可七日禪招生通啟 發佈日期:2018-07-15

上海華嚴 忍可七日禪第二十二梯 人身難得今已得,佛法難聞今已聞;此身不向今生渡,更向何生渡此身。修行,始自於五識身相應地轉為意識身相應地;始自於象限轉移,自紅塵生命轉為靈性生命;始自於凡夫種性轉為如來種性。然而,如何轉?真實生命到底是什麼?這些問題,從哪裡能得到答案?得到答案,就夠了嗎?數他人珍寶,是否就是我要的人生?當然不是!知道不算,做到才算!要修,就要真修;要證,即是實證!如何真修,如何實證?請進華嚴禪堂! 大華嚴寺禪宗行法,承接自禪宗東山法門。東山法門是中國禪宗的大本營,是佛陀親自教導的嫡傳系統,也是中國禪宗成立的淵源。自元忽必烈入主中原後,禪宗受到迫害和擠壓,完整教學體系失傳。現今海雲繼夢大和上將失傳七百年的東山法門接續,禪宗再度復興。華嚴禪觀,是一套完整精密的生命改造工程,嘗試以「不用大腦」的方式,體驗生命的悸動,也是反思自省、善用其心、深耕福慧的入手處。忍可七日禪為華嚴禪修行的起步,以像限轉移為標的,第二十二梯即將在華嚴古天湖寺開班,時間定於2018年7月26日至8月1日。在真理探尋的路上,何其有幸能一起向上提升,歡迎踴躍參加,名額有限,額滿為止。